2017-06-09-11-42-39






先程大好きなミルクティーを一気飲みしたらお腹が痛くなりましたメイクアップアーティストの黒木です。ダメ、一気飲み……!!!

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Twitterの質問箱でよくいただくのが、「美肌になるためには……?」というご質問。

美肌になるためには、大前提が「健康」でなければなりません。美は健康の上になりたちます。
そのため、健康を意識する生活を心がけることがまず第一。

例えば、

・良質な睡眠をとること

・栄養バランスのとれた食事

・規則正い生活リズム


これらは、基本中の基本ですね。


体の健康を整えると、肌も自然とこたえてくれますが、それを補助するように「正しいスキンケア」をすることが望ましいです。

じゃあ、正しいスキンケアってなんだろう、、、、そんなことを記事にまとめてみました^ ^

少し長文になりますが、保存版にしていただきたいくらいきちんとしたベーシックが書いてあります。

普段のご参考になさってくださいませ^ ^

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それじゃ、またねん♪



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