黒木絵里の徒然美ブログ

メイクアップアーティスト兼美容ライターの黒木絵里が、美容の豆知識やオススメコスメをピックアップしてお届けします。

カテゴリ: スキンケア



2017-06-09-11-42-39





メイクの道を歩み始めて、早17年。
黒木絵里です。

最近は、メイクやスキンケアもさることながら、メディアの仕事が多数ですが、自身のLINE公式ではスキンケアやメイクのお悩みが多数寄せられているので、時間をかけながらお答えしています。(時間かかってしまいすみません)

今回は、改めて私が身をもって確信したスキンケアの方法をぜひみなさまにもお試しいただきたく、ブログに書いてみます。

美肌を叶えるためには

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美肌とは、男女問わず誰しもが憧れるもの。
しかし、ケアを怠ったり、自分に合わないケア方法だったり、はたまた年齢を重ねるとともに肌事情は変化していきます。

これだけはハッキリと言えるのが、年齢には逆らうことができません。そのため、不変の美を追求するのではなく、その年齢の良さを楽しみながら美しさを見出すことが大切。

そのためには、自分に合ったケア方法を見つけることが大切です。

クレンジングから始まるスキンケア

どの媒体でも流れている情報ですが、改めて。
スキンケアは、保湿からではなく、落とすところからスタート。

つまり、クレンジングですね。
メイクをしていたら、メイク汚れをしっかりと落として、本来の肌に戻すこと。

メイクをしていなかったとしても、その日過ごした際の皮脂や汗、チリやホコリなどの汚れを落として本来の肌に戻すこと。

この仕事をしてきて思うことは、多くの人が、クレンジングで肌を傷めつけている印象があります。それは自覚なくそうなっているので仕方がないことなのですが、それを自覚してケア方法を見直すだけで、肌の印象はだいぶ変わります。

クレンジング剤の洗浄力も様々。自分のメイクを落とすために本当に必要な洗浄力なのか。自分の肌質に大きく影響を及ぼす洗浄力ではなかろうか。これらの点は、大きく意識してください。(細かくは次回の記事で書こうかな)

自分の肌に合った保湿方法の見極め

夏場に大きな勘違いが生まれやすいので要注意です。汗をかいてベタベタしているから保湿しなくていいよねというのはNG。

汗はかきます。しかも年中。
それが夏場は、多量ということ。

なので、汗をかくから乾燥していないということはなく、肌は年中水を欲しています。
もちろん、水分だけでなく油分も。

コンディションの良い肌というのは、水分と油分のバランスがとれていること。
つまり、ベタベタに美容オイルをつけたから安心ということではないのであしからず。

この仕事をしてきて、脂性肌の方はほんの数えるほど。
ほとんどの方が、混合肌〜乾燥肌や敏感肌。

不思議ですよね。
多分これって、スキンケアの仕方にもよるし、メイクの仕方や落とし方もそこに含まれるのだろうなという印象。

クレンジング後や洗顔後の肌がすごく突っ張るという方は、まずはクレンジング剤や洗顔料を見直してほしいです。きっと、落としすぎの可能性が大。

ポイントは、しっかり汚れは落とすけれど、自分の肌に合っている洗浄力。
それが合っていないことで、メイク汚れが落としきれていなかったり、強い洗浄力で、本来肌に必要な水分や油分まで取り去って、挙句突っ張ってしまうという。。。

肌がマイナス状態になっていると、プラスにもっていくのはなかなか難しいので、突っ張る前にそうさせないことが大切なんです。

黒木絵里のオススメ

内側から……と考えて摂取しているのは、息子と一緒にヤクルトを飲むことと、いちずな酵素というゼリー状の酵素ゼリー。

体内の代謝を促さないとってね。
大切です。

朝洗顔は、これ。



爆安で1回1プッシュだけだから、コスパ最高。
顔に塗り広げたら、すぐ流してください。ものの20秒くらいかな。(顔にのせている時間)

夜洗顔は、これ。



これはもうやめられない。

週1回、専用の洗顔ブラシで気になる小鼻をクルクルしています。(毛穴がキレイになったって息子にほめられます)



メイク落としは、

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サンナチュラルズのホホバのクレンジングオイル。
こちらを肌になじませて、絶対にこすらない。

肌を手のひらでプレスする感じ。
小鼻とかアゴとか気になる部分は、手を滑らせるようにするだけ。

絶対こすらない。これ大事。
もう1回いうけど、これほんとに大事。

そして、最近取り入れて肌が絶好調な保湿アイテムは2つ。



このセット。
定期で買うと安い。←スキンケアをリピする上でここ大事なところ

どうしても手強い肌荒れが気になるときは、クリーム後にこれを1滴なじませてます。



1滴手のひらに出したら、両手に伸ばして顔にハンドプレスするだけ。
滑らせない。←ここ大事


あーーー、休日だからといって長々と綴ってしまいました。
次回の記事は、どんな肌にどんなクレンジングがいいか、どんな保湿がいいかっていうところを、メイクアップアーティスト目線で掘り下げようかなと思います。


それじゃまた。




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1. 清潔第一だけど……

アトピーでジュクジュク炎症起きてたりすると、泡泡ゴシゴシ洗わないといけないんじゃ?と思っている人は意外と多いのかも。

アトピー肌って、バリア機能が著しく低下している状態かほぼ壊滅状態なこともあります。
そこに、界面活性剤たっぷりのボディソープを使い、スポンジやタオルでゴシゴシこすりでもしたら……

傷口をやすりで削るようなものです。バリア機能が正常に機能していないと、肌は不調をきたします。
それが乾燥なのか炎症なのかは人それぞれですが、洗浄料の刺激もしかり、皮膚の摩擦もしかり、デリケートな肌には拷問となります。

日常生活の体の汚れは、お湯でしっかり流す程度でも大丈夫なんです。それでも少し気になるという方は、弱酸性の洗浄料かつ優しい泡を手のひらにのせて体を滑らす程度でOKです。

脇の下等のデリケートゾーンも優しく洗いましょう。

2. 乾燥は厳禁

むか〜しむかし、アトピーは乾燥させたほうがいいという説があったと聞きました。漠然となぜなのだろう……と疑問でしかないのですが、アトピーに限らず、肌が乾燥することであらゆる肌トラブルを引き起こします。

アレルギーがない肌でもそうですが、アトピーは特に乾燥には気をつけたいところ。
炎症がおさまっている維持期間なのであれば、しっかり保湿で次の炎症が起きないように調子の良い状態をキープすることが大切です。

3. 気候や体調でゆらぎやすい

夏場の汗をかきやすい時期や、冬で乾燥しやすくなる時期とアトピー肌って本当にコントロールが大変。
汗をかいてもかゆくなったり、乾燥してもかゆくなったり……。

ちょっぴりかき出してしまうと、炎症を起こしてジュクジュクしてしまったり、、、そんなのを繰り返しますよね。

保湿は毎日欠かさずが基本ですが、ジュクジュクしてしまって保湿だけではどうにもならないとき、医師の判断のもと、潔くステロイド使っちゃいましょ!

ステロイドはよくない…っていう考えもありますが、炎症を長引かせてしまうよりも、まずしっかりと薬で抑えてからしっかりと保湿をして肌のバランスを整えることが先決です。

4. 保湿は命

大切だから何度も言います。
アトピーは保湿命。

顔も体もです。すべてwww
だから、お風呂上がりはとっても忙しいんですよね。

顔にも塗らなきゃ〜
体にも塗らなきゃ〜

私は、アトピーと2歳頃からお付き合いしておりますが、お風呂上がりの肌にまだしっとりと水分が残っている状態が勝負です。

その状態でザザッと全体を保湿しちゃいましょう。

5. 我が家も愛用している万能アイテム

我が家のスーパー乾燥肌(ほぼアトピーでしょうって言われている)の息子とアトピー母の欠かせないアイテムは、ゴールデンホホバオイルです。

全身保湿をまかなっています。



我が家は、2人して全身に使っているので業務用を買っちゃっていますwww
まさかの1リットル。

いやいや業務用は……という人は、



こちらも同じものですので、少量から試してみてください。
体だけでなく、お顔につかってもわーお!!って驚きます。(毛穴とかキレイになる気がする)


このゴールデンホホバオイルは、未精製のものなので正確にいうと不純物もまざっているわけですが、それとともに栄養も豊富。


ビタミンEやA、オレイン酸にリノレン酸も入っていたり、何より注目したいのが「ワックスエステル」。


ワックスエステルっていうのは、人の皮脂に含まれている天然油脂成分なんですが、ゴールデンホホバオイルの約90%以上がこの「ワックスエステル」。


つまり、人の肌との親和性が非常に高いこともあって、保湿には最高なわけです。
また、アトピーの原因ともいわれている「黄色ブドウ球菌」を鎮める働きもあるようです。


某アメリカの大学でおこなわれた研究では、皮膚に悪影響をもたらす一般的なバクテリアや黄色ブドウ球菌にゴールデンホホバオイルを塗布したら死滅したという説も。


そんな万能なゴールデンホホバオイルですが、「未精製」のものと「精製」のものとわかれており、未精製だからこそ肌に合わない人もいれば、精製したものが肌に合うという人もいるので、未精製のものが絶対に良いというわけではありません。


この世に万人に合うものはないという認識で。



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〜〜黒木のカラーメイクは他にもたくさん〜〜


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どうも、アラフォー黒木です。

今月末で36歳になります。


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美容のプロたるもの、美肌であって当然!というプロ根性。

が、、、、そうもいかない。。。



なんてったってアラフォー。

出産経験あり。


ホルモンバランスよ。。。。


基本的にしっかりと3食たべているし、睡眠、、、はちょっと足りないな(汗)


保湿もしっかりと、やりすぎず、やらなさすぎずをキープ!




それでも繰り返す大人ニキビよ。。。

もはや大人ニキビっていうか、吹き出物の嵐。。。


しかも口周りなので、胃腸の調子だよな〜と思いつつ、今回満を持して、有名美容皮膚科を受診。


ドクターケイってみなさんご存知ですか???

ドクターケイこと、亀山医師。








こういった製品もあって、いろいろ使用アドバイスもいただけるそうな!





その名も、、、、


「青山ヒフ科クリニック」


です。




Lilyからもそこそこ近く(とはいえ、行ったのはLilyの定休日)、アクセスはしやすいんです^ ^


この日、撮影が入っていたのですが急遽バラしになったので。


完全予約制ということを知らずに凸してしまいました。。。(汗)
すみません!!


吹き出物に直接打ち込む「ニキビ注射」なるもの、そして、顔の古い角質を除去する「ケミカルピーリング」をば。



IMG_2513

こんな感じで、エステみたいな。。。

ほら、こんな感じの跡とか気になる。。。。


年齢を重ねるとどうしても周期が乱れてしまう「ターンオーバー」。


すると、古い角質が溜まってしまい、肌のゴワつきや吹き出物の原因になることもあり、ターンオーバーの正常化は大切なことなんです。


が、そうもうまくいかないのがアラフォー。。。(実感)



初めて美容医療の領域に足を踏み込みましたwww



瞬間的に効果が目に見えるというわけではないので、じっくりと肌をケアしながら経過を見守りたいと思います。


目指せアラフォー美肌ぁぁぁぁぁぁ!!!!!




 


ではでは。





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空気の乾燥を肌で感じる季節、秋。

朝起きると、唇が乾燥している人も多いのでは?



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そんな朝、お仕事に行く前にメイクをする、男性なら身だしなみを整えるために「洗顔」をすると思いますが、洗顔1つでもいろんな意見があります。

・ぬるま湯のみでOK

・洗顔料を使ってしっかりと!

等。


これは、持論にはなりますが肌質や前の日の晩にどんなスキンケアをしたかにもよって、洗顔の仕方を変えたほうがよいかと思います。


混合肌というジャッジが難しい肌質を一旦置き、脂性肌と乾燥肌で考えると、近年では圧倒的に乾燥肌の人が増えている傾向を仕事をしていて感じています。




どっちがいい悪いではなく、乾燥肌は、あらゆる肌トラブルのもとになります。

特に女性なら大きく気になる「エイジングサイン」もその1つ。




汚れをしっかりと落とすという行為は、美肌を保つ上でとても大切なことではありますが、ほとんどの方が、

「落としすぎ」

に陥っています。



特に朝の洗顔は、前の晩に入浴して、夜にしっかりとスキンケアをして寝ます。

外出時と違い、汚れは汗・皮脂が主になるでしょう。


だとすれば、そこまで洗浄力の高い洗顔は必要がないということになります。


洗い上がりが、

「肌がピーンとしてサッパリした感じ!」

これ、多分必要な皮脂から水分から何から何まで持っていかれてますw


肌がピーンが肌の弾力を表すハリならよいのですが、肌が突っ張る感であれば100NGですねwww


サッパリすることは清々しく気持ちの良いことですが、肌にとったら身ぐるみはがされた状態……。


肌本来に必要な水分や油分も洗い流されてしまって、劇的乾燥肌に傾きます。


もちろん、そのあとしっかりとしたスキンケアをすれば……と考えますが、これを日々繰り返していることでどうしても乾燥肌に拍車をかけてしまいます。


そのため、肌質に合った洗顔が必要ということになります。


泡洗顔であれば、きちんと泡立てていただいて、泡を顔の上で転がす程度で結構です。

手でゴシゴシする必要は皆無です!

むしろ言語道断w



前の日の晩に、油分の高いクリーム等をこってり使っていないのであれば、私はぬるま湯でしっかりとすすぐ「ぬるま湯洗顔」でも良いと思います。


もちろん、その日の肌コンディションでやり方を変えてもよいでしょう。


1番は、落としすぎないこと!



私が使い分けているのはこの2つ。



あとはぬるま湯洗顔ですね!


ぬるま湯洗顔では落としきれないコッテコテでベットベトのクリーム等を肌の上に残しておくのもよくないので、洗顔料を使ってサッと洗い流すことは必要です。

そんなときに洗い上がりが優しい洗顔料をチョイスしておくと、洗いすぎを少しでも防ぐことができるでしょう。



 


ではでは。





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皮膚科でよく出される「ワセリン」や「プロペト」というベッタリ系のアイテム。

ひょっとしてあれで保湿されると思っていませんか?

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ワセリンやプロペトとは、保湿剤と呼ばれることもありますが、より近い呼び名とすれば、

「保護剤」

ですね。


私は以前、


こういったブログ記事を書いています。

また、スキンケア大学では、

ワセリンを荒れた唇に塗っても大丈夫?


という記事を監修しました。


いずれにしても、ワセリンに「保湿作用」があるとはうたっておりません。


なので、化粧水使用してからワセリンやプロペトで保護という流れ、あるいは、皮膚科で化粧水とか全てやめて、ワセリンやプロペトだけ塗って保護だけして!という場合に適しています。


外から保湿をするというよりかは、中の水分を逃さないという考えです。



顔に使用されるのは、「白色ワセリン」という精製度が高いものが使用されることが多いです。


ちなみに、私の場合、皮膚科で処方されるのは「プロペト」という白色ワセリンより精製度が高いものです。

皮膚科の先生曰く、赤ちゃんも使用するとのこと。


なんなら、眼科でも薬の基剤にプロペトが使われることがあるそうな。


白色ワセリンやプロペトの正しい塗り方は、肌にすり込むように塗るのではなく、両手に広げたら上から覆うように、のせるようにおいていきます。(ペタッペタッとね)

なぜなら、浸透させる目的ではなく、保護することが目的だからです。

まぁ、そもそも浸透しないのですが……。


そして、いくら皮膚科で赤ちゃんも使うくらい……と出されたとしても、万人に合うというわけではありません。


100人いれば、100通りの肌質があるといっても過言ではありません。


白色ワセリンもプロペトも副作用が少ないと言われていますが、他のものに比べれば少ないだけで「ゼロ」ではないということを頭の片隅にm(_ _)m


万人に合うコスメやその他アイテムがあるとしたら、それを作った人はノーベル賞モノだと思います。。。


皮膚科で処方されたものでも、アレルギー反応、薬疹を発症してしまうこともあるくらいです。
(私も数度経験しています。本当にひどいもので、本当にキレイに治るのか不安になるくらい……)


ワセリンやプロペトも同様です。

私の周りの方でもワセリンで肌トラブルが起きたという人もいらっしゃいます。


ですから、白色ワセリン安全神話は都市伝説みたいなもので、合う人には合うし、合わない人には合いません。


ただ、先述にもあるとおり、副作用は少ないよ〜(多分)っていうのが本当のところ。

副作用が出るか出ないかは皮膚科医すらわかりません。


ですから、我々発信をする人間は、そういったところも気をつけたいところです。




 


ではでは。





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