黒木絵里の徒然美ブログ

メイクアップアーティスト兼美容ライターの黒木絵里が、美容の豆知識やオススメコスメをピックアップしてお届けします。

カテゴリ: ライフスタイル



2017-06-09-11-42-39





こんにちは、昨晩は2時間おきに起きてのたうちまわっていた黒木絵里です。
今日は、女性のデリケートな問題をあえてブログで書いて、男女ともに考えていただくきっかけになればいいなと思い、書いていきたいと思います。

そんなの読みたくないと思った方は、ここで離脱してくださいね。

理解してもらいづらい

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今日、話題に挙げるのは「生理」について。デリケートな問題で、なかなか公に会話することはないけれど、人間の身体の仕組みの1つだから、知っていて損はないし、「相手の痛みを理解する」という広い範囲の意味で綴っていきます。

ご存知のとおり、生理は女性の「月のもの」だから男性にはどうしても理解しづらいのは当然のこと。
あとは、女性同士でも程度は異なるから、軽い人は重い人がどれくらいかっていうのは理解しづらいもの。

理解して!!っていうのが悪みたいな風潮があるけれど、つらいものは本当につらい。
何かに置き換えて例えられるか?というとなかなか難しいのだけど、本当につらい。

だから、理解して!とまでは言わない。
ちょっぴり知ってほしい。

生理休暇は必要?

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これは、企業によってあるところとないところ。
むしろ、あるところは先進的と呼ばれるかもしれない。

ビジネスってまだまだ男性社会的な風潮が残っていて、女性がまだまだ働きづらい部分が残っている。
それは、時代とともに変わりつつあるけれど、それでもやっぱり「生理休暇」というのは「おサボり」的なイメージに捉えられやすい。

生理って、軽い重い様々。人によって大違い。それは、痛みや出血の量も。
1〜10の痛みレベルで、0の人もいれば、1の人もいるし、はたまた10レベルの人も。

なので、0レベルの人は日常生活に影響を及ぼす可能性は低いから、生理休暇は適当ではないかもしれない。
けれど、5レベルの人、10レベルの人はどうだろう。

私でいうと、多分8レベルくらいかもしれない。
ワケは後述するけれど、その日を迎えると人生の終わりだなってくらいの痛みと出血とだるさと頭痛をお見舞いされる。

出産するとだいぶラクになるよ〜なんてのは都市伝説で終わった。
むしろ後述の理由で年々悪化の一途をたどっていった。

生理休暇なんて、女のサボる口実だろなんて言われるし、0レベルの人からすれば「休めていいな〜」なんて思われてしまうかもしれないけれど、レベルが高ければ高いほど闇落ちレベルも高いのだ。

病気じゃないって言われるけれど……

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「生理痛は病気じゃない」なんて昔から言われているけれど、まぁ女性の生理現象に伴う痛みなわけだから、たしかに病気ではないといったら病気ではない。

しかし、これが婦人科疾患だったらどうだろう。
子宮内膜症、子宮筋腫……いろんなものがある。

また、我慢に我慢を重ねて、生理のたびに鎮痛剤をオーバードーズして、これが生理の普通だろうなんて思いながら病院にかかってなくて、実は婦人科疾患でしたなんて人も絶対にいると思う。

私は、オーバードーズはしていなかった。(前までは)
けれど、自分が婦人科系疾患を持っているとは思ってもいないし、出血量も人と比べたことなんてないから普通だと思っていたし。

けれど、それは自分の単なる思い込みだった。

昨年見つかった子宮筋腫

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生理のたびに起きられないくらいの生理痛やその他の症状。
そして、みんなこんなに出血って多いの? 女子のみんな!大変だよね!そうだよね! と思っていたのが、どうやら私は出血が多かったらしい。(婦人科の先生にツッこまれた。それ多いから!って。知らんがな)

数年前から、子宮頸がん検診を数ヶ月に1回レベルに受けていて、今は1年に1回でいいって言われている。今までは、大学病院で予約しているのに4時間くらい毎回待たされて、超痛い検査して帰ってきていた。

けれど、最寄りの婦人科でも同じ検査が受けられると聞いて、迷わずそちらに変えた。それが昨年だ。
検査をしてもらった。

先生「黒木さん、子宮筋腫できてるよ。あ〜……しかもちょっと場所がなぁ……」

おいおいおいおい……待たれよ待たれよ。
なんだね、その含みを持たせた言い方は。。。

ということで、なんだかものものしく、MRIの検査を受けて筋腫の状態をチェックすることになったのだ。

結果、あまりよろしくない場所に筋腫ができていた。
大きさはまだ1.5センチ。

けれど、数ヶ月で成長していた。
子宮筋腫というと、生理の出血量が多く、生理痛もひどいのが特徴的だ。

ドンピシャやないか。

おかげで治療しなければならないレベルの貧血も患っているし、それをコントロールする漢方もオーバードーズしとるがな。

そして、この数ヶ月、痛み止めのオーバードーズが始まった。
とはいえ、1回の生理につき、4回くらい飲む。(1回1錠 用法用量を守ってます!)

1日2回くらいの計算だ。
2日目くらいまで耐えれば、あとはなんとかなる。

以前までは、鎮痛剤なんてたま〜に使うくらい。
けれど、ここ数ヶ月の生理では薬が手放せない。

昨晩も、2時間おきに痛みにうなされ、ほぼ寝てないに等しい。
それでも仕事は続くよどこまでも。(当然)

ひょっとしたら、筋腫が大きくなっている可能性もあるかもしれないので、今度再び婦人科を受診する予定でいます。
場所が場所らしく、筋腫が大きくなっていたら手術をしなければならないといわれていて、結構ビビっています。

女性って、生理に出産に、、、運悪く筋腫とかなって手術になったら、、、痛いことだらけじゃない。。。

なんてネガティブになってしまうけれど、自分の友人、恋人、家族で生理がつらいという人がいたら、ぜひ優しくしてあげてほしい。

うちの息子には、口を酸っぱくして言っている。
もし将来彼女や奥さんがこうして生理で苦しんでいたら、必ず助けてあげなさい、優しくしてあげなさい、あたためてあげなさい、ブランケットもってきてあげなさい、、、、、、うるさいwww

自分にないものって理解しづらいけれど(それは私も同じで)、痛みも悩みも「相手を理解しよう」という気持ちがあるのとないのとでは大きな違いだなと思う今日この頃である。

女性のみなさん、婦人科は恥ずかしがらず受診しておきましょうね。

それじゃまた。

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2017-06-09-11-42-39





こんにちは。
久々にブログを書こうという気分です。

緊急事態宣言が解除された県もあるみたいですね。
東京は引き続きのようですが、街は若干油断モード。

そんな中、最近関東で頻発している地震にビビっている私。
怖すぎて、Amazonで爆買いしてしまいました。

防災の備えはできている?

あれは、3.11の東日本大震災のときに強く思ったこと。
「備えあれば憂いなし」。

あの日を機に、防災リュックをはじめ、グッズを揃えたことを覚えています。
でも人間って、少しずつ気が緩んでしまうもの。

しばらく地震がないと、防災意識も薄れてしまうというか、、、私もその1人です。
そこにきて、最近スマホの緊急地震速報のアラームがけたたましく鳴り響くではありませんか。。。

息子はあの音がトラウマだし、私もビックリしすぎて心臓痛くなるし。
今は、新型コロナウイルスでこんな状況だし、そこに地震災害という有事が重なったら……と私の持病、心配性が発動。

寝室に置いてある防災リュックをのぞきました。
中身の保存食やらなんやらが、見事に期限切れではありませんか。。。

んもぅ、、、って思いながら、不安のほうが勝ってしまったのでスマホを片手にAmazonをひたすらチェックしました。

つい爆買いしてしまったもの

つい、、、ついです。
せめて3日〜5日くらいの食料は!っていうじゃないですか。

なので、保存食をまず。

手始めはこの辺かな?と。

あとは、これ。


水で戻すとタオルになります。

PRATERでもご紹介しました


こちらは、Podcastで聴けます。(普通にクリックすれば聴けますw)
みなさま、私のように突如爆買いしないよう、常日頃から備えをしておいてくださいね^ ^

ではまた。


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2017-06-09-11-42-39





またしばらくおサボりしていた黒木ブログ。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

新型コロナウイルスで日常がガラリと変わったものの、相変わらず仕事を忙しくさせていただいており、ありがたさを噛み締めている今日このごろ。

ティッシュやトイレットペーパー、マスクはもちろんだけど消毒用のアルコールとか、薬局やらECからも忽然と姿を消しましたよね(汗)

前まで当たり前のように買えていたものが買えないって実に不便。。。(転売ヤー消えてなくなれ!)
我が家も、消毒用品が買えなくてそろそろどうしよう……というところに、神のお恵み(´;ω;`)ブワッ

アルコールのハンドジェルが、薬局ではなくてサロンでゲットできました!
あまりに嬉しすぎて、思わずレポります。


やっと手に入ったアルコールジェル

久しぶりだね、、、君に逢いたかったんだよ。。。ああこんなにも愛おしさと安心感があるなんて……。

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メディプラ「マルチハンドクリアジェル」 50ml ¥1,200(税抜)

持ち運びに便利な50mlのサイズ。

家に帰ったら手を洗って……って最強の対策ができるけど、食材の買い出しとか行くとなかなかどうして手を洗えない。

車に戻って、ううう、、、手を洗いたい……ってなっていたのが、アルコールジェルがあるとちょっぴり安心!

神アイテムだ(´;ω;`)ブワッ

薬局は、いつ行ってもアルコールは未入荷。
なのに友人のサロンで取り扱いがあるってLINE公式で情報を得て、即取り置き。(キリッ

アルコールの濃度が重要らしい

ここにきて色々調べたところ、手指消毒をするにはアルコール濃度が重要だそうだ。
アルコール濃度が低すぎてもダメ、高すぎてもダメらしい。



エタノ ールの殺菌効果は40%あたりから 急激に現れ70%で最大の効果を示します。70%より高濃度では常温での効果は 中高濃度の場合と変わりありませんが、0℃ 以下ではエタノ ールの疎水基同士の結合 により 細菌に対して作用し難くなります。一方、40%以下の低濃度であっても作用時間を延長できれば殺菌できることが報告されています。


アルコール濃度が高ければ高いほど良さそう!と思っていた自分がバカでした(汗)
でも、このゲットしたアルコールジェルは、エタノール70%配合ということで……最大の効果を発揮するやつやん!!!!と。

それもゲットに至った理由でもありますね。(ミーハー)

いざ!使用!

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手のひらにこれくらい出すだけで十分でした、私。
まずは両手でしっかりと広げ、指の間や爪先もしっかりと。

もちろんアルコールの香りがするけど、そこまで強い香りではない。むしろアルコールの香りがして安心感←笑

時間にすると、ものの5秒くらいでスッとなじむ感じで速乾性も申し分なし。
前に薬局で買ったアルコールジェルを使ったときは、速乾性はたしかにあったけど、揮発性?かわからないけど、手がパキパキに乾燥した感じがあって。。。

仕方ないか〜なんて思っていたけれど、このマルチハンドクリアジェルの場合は不思議とパキパキ感がなくて、肌の乾燥感はないように思いました。はい。

保湿成分が入っていて手荒れ対策にも良さそう

よくよく見たら、保湿成分が!!!
国産 非分解プラセンタというものが配合されているそうな。

他のアルコールジェルとかも保湿成分って入っていたように思えるけど、使ってみたら余裕で手がパキパキになった記憶……。

でも、このプラセンタがいいのかな?
何やら、プラセンタの原料メーカーさんがこのハンドジェルを製造しているみたい……!(調べ方がヲタクすぎwww)

だからじゃん、、、そりゃ品質抜群じゃん。。。
本気の美容成分入れてきてるじゃん。。。

そりゃ使用後の乾燥感も感じないの納得です。

子どもから大人まで安心して使える

うちの息子は、小学校6年生かつ神経質なので、手洗いしまくりのアライグマみたいな感じですが、小さなお子さんだと、まだなかなか手も洗えなかったりでお母さんお不安になりますよね。

でもアルコールジェルって刺激が強いから、子どものデリケートな皮膚に使うと荒れちゃう心配も。(うちの息子はハイパー敏感肌で、アルコールジェル使ったら乾燥しすぎてひび割れた遠い過去)

そんな息子に今回使わせてみたところ、一言。

「手が全然突っ張らない……!」

コメントが女優かよ。。。笑

やっぱり敏感肌親子が使って乾燥する突っ張り感を感じないのだから、保湿成分はしっかり作用しているんだな〜と実感。(プラセンタにハマりそうな予感。。。)


大容量サイズの400mlのほうが、発売が5月13日らしいのでもう少し先。
小さいサイズを使ってみてすごい良かったから、13日の400mlも予約しておこうと思います!

これは、実家の母にも大小買って勝手に送りつけようかな(笑)

もし、このブログをご覧になって、私も欲しい!という方がいらっしゃいましたら、私が買った販売店さんをこっそり教えちゃいます、、、ムフフ。

……とか書いてたら、PR TIMESで大々的にこの商品載ってましたw

こっそりじゃないな(汗)


では、また。


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2017-06-09-11-42-39






こちらのブログはご無沙汰過ぎて何も言えません。
黒木です。

なんとか生きています。
梅雨の影響か、体調を崩したり、落ち込んでメンタルどん底になったりしながら毎日を送っていますが、体重は妊婦のときを除き、過去最高体重を記録中!

なんとも健康的!←

そんな黒木が最近ハマっていることをチラリと書いてみようと思います。


気まぐれローディー

ロードバイクに乗り始めたのは、、、、というより衝動的に買ったのは今年の1月2日。
俗にいう三が日というやつですw

それまではクロスバイクで4,50km走ったりしましたが、周りの諸先輩方からの

「ロードは全然違う乗り物だよぉ〜絶対乗りたくなっちゃうよ〜」

と言われて数ヶ月。

思い立ったが吉日人間黒木は、フラッと行ったワイズロードでクロスバイクからおなじみの「キャノンデール」を買っちゃったわけです。



これがその時の衝撃ですwww

毎週乗りに行きたいという気持ちは山々ですが、体力はないofないのでローディーとまでいえません。
乗れる!と思った日に突発的に乗る「気まぐれ」ローディーは、周りの変態ローディーに助けられています。



そう、初心者ならではの大失態もちゃーんと経験済みw

突然乗りたくなる衝動

普段インドアのくせに、

・突然キャンプに行きたくなる
・突然ロングライドしたくなる


この2つは私の病気のようなものでして。

昨日は、地元で大きな催しものがあったのですが、脇目も振らず都会から離れてチャリに乗りに行きました!

遠くには車で行く

地元のローディーたちは、こういうところまでチャリで百何十キロとロードに乗ってくる変態たちなのですが(変態って言ってごめんなさい、本当にそう思ってますw)、私はそんなにロングライドできません。

だって初心者だもん。←

今のところ70kmくらい走るのが限界。

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こんな風になる。

100kmはまだ未知。

っていうかやだ。
3日間くらい休みがあるなら走る。けどそんなに休みがあるわけない。

だったら、車にチャリ積んで遠くまで行ってぐる〜っと乗って、また車で帰ってくればいいじゃん!って。

なんて邪道!
でも私はそれをするwww

噂に聞いたスポットに行ってきた

噂に聞くと、富士山近くがいいらしい。
ということで、河口湖に!

都心からも車で2時間もあればついちゃいます。

朝出て車もスイスイ。
すぐついて、おもむろにチャリを車からおろして着替えたらいざっ!!

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なっ……
河口湖1周、約20kmくらい?

ちょうどいいライド。(途中のゆる坂は滅びてしまえと念じた)←坂嫌いマン

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奇跡的に巡行中に30km出るも、それは奇跡。
はじめてじゃないですかね?

30km出るのは。
多分気持ちよかったし、走りやすかったのかも!(サドルもだっさいやつに変えたし、ポジションもかなりいじってもらった)

ストイックさと真逆のゆるい感じ

レースに出るとかじゃないし、キツイの嫌い。
だから全然寄り道するよ。

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無駄に富士山バックに写真なんか撮ってもらっちゃうし、

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ブルーベリーは、地元に農園があるから全くノータッチだけどブルーベリーの里とか寄ってみたし、ミーハーだから、富士山というものを見たら、

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とにかく写真を撮ってもらうよねwww

2周目行こうかなと思いきや、蒸し暑くてイヤになっちゃって1周で車に戻ったよね。

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(ルートから外れて駐車場に……)

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(ヘタレと言われようが気にしない。帰れなくなったら終わるからw)

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笑ってるけどね、もう滝汗だし車に戻ることしか考えてないのね、実は。
いいのいいの、全然それでいいの。

私の場合、これくらいゆるくなきゃせっかく買ったバイクを河口湖にブン投げかねませんから。

ランチしながら帰るのみ

とりあえず帰り道に見つけたところでご飯食ーべよくらいの感覚で道の駅とか寄ってみる。

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道志村っていうところ。


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2020年オリンピックのチャリのルートでもあるみたい。

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もちろんすっぴん、ラク着で食後のソフトクリームも忘れない。(仁王立ち)

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途中に大好きなモンベルも見つけたから、もちろん立ち寄るよね。

私の愛車、キャノンデール スーパーシックスエボも置いてあったり(なぜ?)、しかも値下がりもしてたしね、、、グスン。



てなわけで、こんなゆるい感じで私はロード乗ってます。
ガチ勢にはなりたくてもなれません。

あくまでゆるく、楽しくがモットーです。

だから、ゆるく楽しくなロード女子も友達に欲しいし、もちろん男性も友達になってほしい!
私のゆるさを許してくれるならwww

早く富士五湖制覇できるくらい乗れるようになりたいな〜

初心者ローディーオススメパーツ

▼ ブレーキ用のケーブル
特に女性って握力が弱いし、ロードのブレーキってしっかりと握りづらいことも。
少なくとも私はそうでした。

ケーブルを変えるだけでも、ブレーキの引きがだいぶよくなったのでオススメ!


NISSEN CABLE CO,LTD(ニッセンケーブルカブシキガイシャ) ブレーキ用 SP31 スペシャルステンインナー シマノ ロード前後

▼ クリート
クロスバイクのときには考えられなかったビンディングシューズ、、、
普通のペダルじゃなくなっちゃうのね。。。(別にペダルでも良いw)

初心者なら黄色だぜ!
着脱しやすいけど、未だに慣れない着脱で立ちゴケは今のところまだ1回www

SPD-SL対応 ロード用 クリート イエロー ロードバイククリートセット バイククリート

▼ ビンディングシューズ
初のビンディングシューズは、「無難なやつ」って言って選んだのがコレwww

FIZIK(フィジーク) SHOES R4B UOMO <ブラック/ブラック> ロードシューズ 37.5(24.0cm)

▼ ウェア

GIANTのLivシリーズはとっても着やすいです。



本当はね、



Raphaがほしいのwww


 


ではでは。




〜〜黒木のカラーメイクは他にもたくさん〜〜


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カラーメイクで迷ったら、是非ご相談くださいね!


 
 



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2017-06-09-11-42-39






令和元年、、、、おはようございます。

年越し感が否めない朝を迎えました(;・∀・)


4月から5月になっただけですが、なんとなく今までを振り返るような日になったので少し綴らせてください。


昭和生まれ平成育ち

昭和57年生まれの36歳、令和元年12月には37歳になります。

昭和も数年だけ経験したというものの、もちろん記憶にはほとんどありませんw


小渕さんが掲げた「平成」という額縁も、テレビで見た記憶がぼんやりとある程度。。。

ですから、昭和から平成に変わるときも別になんとも思わなかったというか、物心ついていなかったというのが正解ですかね。


昭和昭和言われますけど、ほぼ平成で育っているため若干違和感がありますが、基本的には古い考え方なくせに、突飛な行動が多くて周りを困らせます。

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こんな高校生時代を過ごし、指定校推薦で大学に入ったけれど4ヶ月で中退して東京モード学園に入るという、わがまま放題な学生時代を過ごしました。

激動の平成

平成といっても、30年と少し。

私が今36歳ですから、人生のほとんどを平成で過ごしております。


本当にたくさんのことがありました。

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地元の友だちとよく過ごし、

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ファッションショーのヘアメイクもしましたね。

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なぜか私がたくさん花束を持っているのだけど、、、www


思い起こせば、専門学校からインターン中にそのまま化粧品メーカーに就職し、外資系を2社経たと思ったら、大手ヘアサロンのクリエイティブチーム、、、からの結婚。


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不妊治療の末に授かった息子。

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お腹の中の息子は、ガッツポーズをしていましたが、

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壮絶な妊婦生活を過ごし、

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25歳で母に。

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やたら頭が大きい息子が生まれ、

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出産時には分娩台では無事に尾てい骨を骨折。

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分娩室では乾いた音が響き渡ったことを10年経った今でも忘れません。


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ドライヤーと遊び、

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ドライヤーに泣かされ、

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いじける息子を必死で育て、

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1歳になったらこのありさま。

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ずいぶんえらそうやないか。(誕生日に靴をプレゼントされ、実家の家の中をおニューの靴であるき回った)

20代後半は、本当に必死。

生きることに必死、育てることに必死でした。

平成が人生の学びになった

結婚・出産・離婚は、人生を大きく変えたイベントが目白押し。

良くも悪くも、とっても勉強になりました。


あとは、波乱すぎる人生ですが、

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息子が生まれて8ヶ月後。

兄が亡くなり、25歳にして遺産相続等、すべてを執行する立場に。

生前住んでいた香川に飛んで、遺品整理まで。。。


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あまりに壮絶すぎて、すべてが滞りなく終えたあと、行政書士を目指しかけましたwww

年明け1発目の書は、

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自尊心。

とち狂いましたねwww


離婚して実家に戻ったら、

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父の介護。

難病指定の介護度5。在宅介護で食事の介助、入浴介助、おむつを取り替えたり、、、まるっと経験。


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昭和を図太く生きためっちゃかっこいい大工。

1代で黒木工務店を築き上げ、

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短い間だったけど、孫を抱かせてあげられたよね。

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寝たきりの横で孫は、

「じいじとあしょぶ」

って遊んでいたけど、じいじときたら、夜中の徘徊やらなんやらが、昼間の寝たきりと矛盾しすぎていて、マジ白目。

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私は、日々倒れそうになりながら点滴打ちまくってたよ。

そんな中でも、

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破天荒に子育て。

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地元の幼馴染に助けられ、

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息子もすくすく。


そんな折、父が亡くなり、再び働き始めた。

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めっちゃ働いた。

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めっちゃしゃべったwww

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いろんなところをを回った。(日帰りも、、、)

北海道、千葉、栃木、大阪、名古屋、広島、福岡。

子育てとの両立は、本当に頭を抱えた。

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そのたびに、周りの友人に助けられ、なんとか生きてきた。

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保育園も卒園、

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小学校にも入学。

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令和元年10月で11歳を迎える。

息子がたくさん頑張ってくれたおかげで、

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今でもこの仕事ができています。

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化粧品メーカーのトレーナーも経験させていただき、

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とてもよい経験となりました。

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人前で話すことが得意なことから、セミナー依頼は多数。

令和には、大手ショッピングモール?複合施設?でトークショーもさせていただきます^ ^


本当にありがたいことです。



平成がもうすぐ終わりを見せる頃、大きな転機、



Lilyにジョイン。

不器用だからたくさんの迷惑をかけてしまっていますが、あたたかなサポートのもと、

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なんとか今も子育てを続けられています。

人に支えられてきた平成。


すべてのことに、そして人に感謝です。

平成から令和へ

右だ〜とか左だ〜とか関係なく、退位の儀を感慨深く見ていました。

平成に変わるときはよくわからなかったから、今、時代が変わる瞬間をきちんと見たかったんです。


平成から令和なんてなんも変わらないじゃん、平成が終わる平成が終わる言いすぎじゃない?とかいろんな意見はあるものの、個人的にはやっぱり1つの時代が終わるな〜っていう感覚で見ていました。


実際、1日過ぎただけだし、実生活では何も変わらないと思います。

でも気持ちの持ち方次第ですよね。


変わる人はものすごく変わるだろうし、変わらない人は変わらない。

変えるも変えないも自分次第。

令和の目標

シンプルに。

ポジティブにいきたいです!


基本、根暗でネガティブなので、もっともっと前向きに、一緒にいると元気をあげちゃうポジティブ人間に!


そして、たくさんの人を喜ばせたい!

それで自分もたくさん喜びたい!


健康管理もしっかりとして、やるべきことをコツコツと。


令和の時代は、息子が成人を迎えるんじゃないかな。

いろんなことを見据えて、とにもかくにも頑張るのみです!!


令和も何卒よろしくお願い申し上げます。




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ではでは。




〜〜黒木のカラーメイクは他にもたくさん〜〜


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カラーメイクで迷ったら、是非ご相談くださいね!


 
 




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