最近、息子に「母ちゃん、肌のブツブツが治ってキレイになったね!」といわれます。

えぇ、素直に嬉しいです、はいw


スキンケアはもちろん、気を配ってやっておりますが、食生活は、インスタとかブログに載せられるような、彩豊かで、栄養満点な素晴らしいものではなく、必要最低限な感じの食生活です。

働いていることを理由にしてはいけませんが、一食にそこまで何品も用意ができない。。。。

きっとそんなことをしたら、精神と体力ともに崩壊してしまいます。。。。

では、何が私の肌を変えたのか。。。


いろいろ思い起こしてみました。


私のデイリーな飲み物は、皆さんもよくご存知の「白湯」です。

「白湯マニア」といっても過言ではないほど、毎日毎日「白湯」を飲み続けています。


何も味がしないでしょ!って笑われますけど、アレ、飲み続けると、美味しく感じてくるんですよ。

逆に、

ん???今日味おかしいかな?ってときは、体調があまり良くないことのほうが多いです。

不思議なものですね。


いや、でも白湯は、もう当たり前すぎてて、美肌のもとにはなっていないな。。。と思い、もっともっと考えたところ、行き着きました。


「はと麦茶」


我が家は、以前まで「麦茶」を沸かして冷蔵庫でストックして飲んでおりました。

それを、あるときから「はと麦茶」にチェンジして、沸かして飲むようになりました。


そのため、息子も付き合わされて「はと麦茶」を飲んでいます。


「はと麦茶」って美容にいいの?って思いますよね。

実は、すごくいい!!!!!


「ヨクイニン」っていう名前は聞いたことありますか?

これは、はと麦を脱穀したものが、漢方の生薬としてつかわれていることも。

麦茶と同様、体の熱を冷ますこともそうですが、腎機能をサポートし、体に溜まった余分な水分や老廃物を排出しやすくするため、むくみなどにもいい!


また、新陳代謝を促進する作用が期待できるため、二の腕のザラついたサメ肌や、その他吹き出物にも嬉しい作用が。

良質なアミノ酸でできたタンパク質が、肌の生まれ変わりをサポートするため、美肌を目指すなら、もってこいな飲み物なわけです。


これを、1日のなかに数回取り入れています。


いつから取り入れ始めたか失念してしまいましたが、吹き出物もできづらくなりましたし、できてしまっても、以前よりかは治りが早い気がします。


息子からは、新たな課題として、

「母ちゃん、そのシミを消すお薬買ったら?」と言われて、母悩み中です。


母の仕事柄のせいか、美意識が無駄に高い7歳男児です。


みなさまも、ぜひはと麦茶を取り入れてみて!



 




アイキャッチ画像引用元:Pinterest








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