黒木絵里の徒然美ブログ

メイクアップアーティスト兼美容ライターの黒木絵里が、美容の豆知識やオススメコスメをピックアップしてお届けします。

タグ:リラックス











昨日、とても心地よく過ごせました。

えぇ、気候のこと。

エアコンもつけずに、窓全開で扇風機で。



だからね、夜にはこんなことをしてみました。


大きなサッシから入り込む風を利用して、香りを堪能。 


んもう、スーハースーハーしちゃう。←変態w



まずは、これをカーテンにシュッシュシュッシュふりかけます。

 


AVEDA チャクラ 
バランシングミスト 7番 

 普段から常用しているのは、チャクラの2番ですが、不思議なことに、日によって心地よい、いい香りだな〜と思うものが違うのです。

ですから、昨晩は2番はおやすみで7番をチョイス。


第7のチャクラは、「叡智」を意味します。


実際は、叡智まで達することができていない自分だけれど、、、だからこそ?かな。求めます、この香り。


頭上に位置し、宇宙と繋がっている第7のチャクラ。

バランスが取れているときは、内面から力が湧き、喜びを感じます。

バランスが崩れているときには、自己喪失、周りから孤立したような感覚をもちます。 

おもしろいでしょ。



カーテンにスプレーしたので、外から風がフワ〜っと入ってくるたびにチャクラの香りが漂います。

嫌な香りだと呼吸すらしたくなくなりますが、心地よい香りだと、吸い尽くしてやりたい気持ちにwww


チャクラは、瞑想するときにもオススメされています。


ですから、目をつぶって、リラックスして、大きく深呼吸して「無」になるというのも悪くありませんね。



ケミカル臭が大嫌いで、出会ってしまったAVEDA。

一生のお供になりそうです。

いや、、、もうなっています。 


という、夏の夜のひととき。




 

 

 


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女性は、ホルモンバランスにとても左右されやすく、また、肌にも如実にあらわれがち。

早寝早起きして、食事にも気をつけて………でもなぜか出てくるプツプツとした吹き出物。

大きな吹き出物とまでいかずとも、なんか微妙な凹凸をしているプツプツが出た経験、ありますよね。


そんなとき!!


30分あれば完璧!

ちょっと肌がリラックスできる時間を作ってあげてください。

本来は、夜寝る前におこなえるとベストですが、なかなかそうもいかないので、休日の昼間、少しゆとりができたらやってみてください。



→用意するもの

・洗顔
・化粧水
・美容液
・保湿クリーム
・タオル


①ぬるま湯で洗顔。しっかり泡立てて優しく洗う。


②清潔なタオルで拭いたら、化粧水でたっぷりと保湿して、美容液を塗布。


③クリームを塗る前に、ホットタオルを作ります。清潔なタオルを水で濡らし、ギュッと絞ってからラップに包みます。

電子レンジで1分ほど。(ワット数によりますが、様子を見ながら)

取り出すときは、熱いからヤケドに注意!!!


④そのホットタオルが触れる程度に冷めるのを待ちながら、顔クリームをたっぷりめに塗布。
少し分厚いなと思うレベル。

そこですかさず、ホットタオルを顔にオン!

もちろん、手でホットタオルの温度を確かめて!

顔までヤケドしちゃったら大変!





………とこのように、ホットタオルで、顔をフニャフニャに。



ホットタオルが冷え冷えに冷める前に終了!

あとは、ひたすらハンドプレス。



これは、エステでもよくやる方法ですが、スキンケアをより肌へと送り込む画期的な方法です。


いろいろとつけるよりも、保湿に特化した最低限のケアで、肌自体の免疫をupさせるのが目的。


使い切らずに余ったフェイスクリームとかでもOK!



私は、これ。




ライスフォースのクリームが余っていたので、たっぷりと塗ってお顔を蒸しました。

最近エアコンをつけまくっているので、やはり顔は乾燥気味。


疲れた肌に潤いを与えて、成長を待つ親のような気分(爆笑)


皆様もお試しあれ〜



 

 

 



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時の経過は早いもので、もうすぐ6月も半ばにさしかかります。

毎月そんなことを言っている気がしてならない黒木です。

また月曜日が始まりました。

 

あれですか?

やはり日曜日に、サザエさんをみてブルーマンデーを味わっている人っているんですか???

 

私も学生の頃はそうでしたけど………
 
働き始めたら、土日とかあまり関係なくなって、いつの間にかブルーマンデーもどこかへ行ってしまいました。


皆様のリラックス法ってなんですか??

最近の私のちょっとしたリラックス法は、梅雨の晴れ間にソファに寝転んで、横にあるサッシの網戸からそよぐ風でたなびくカーテンを見ながらボケェ〜っとすることです。(長いw)



 

それだけで幸せです。

あわよくば、そのまま昼寝をしたいです。

寝るの大好きです。



今週からまた何かとバタバタスタートします。

1週間が怒涛のように過ぎ去っていきますが、1日1日を大切に生きていきたいです。







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休みがあるようでない私ですが、ちょっとしたリラックスタイムを作る努力をしています。


昨日は、スーパーに買い物に行く前、戦の前……という気分で、フレッシュネスバーガーに立ち寄り、ホットチャイを一杯。


周囲にいる人の声に耳を傾けながら、人はどんなことを考えて生きているのだろう、今日はどんなことを思っているのだろう……などいろいろ考えながら、聞き耳たてていますw

悪趣味ですみません(汗)


あ、あと、人間観察も好きなんですね。

街を行き交う人をテラスから覗いていたり。


一見、変態か!?と思われますが、私たちのような職業には、こういう行動ってとても大切なんだと思うんですよね。

やっぱり市場を知ることは、一番大切なこと。


こういうことで、知りえた情報を仕事のヒントにできるよう、試行錯誤します。



リラックスタイム、ぜひオススメです。

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