黒木絵里の徒然美ブログ

メイクアップアーティスト兼美容ライターの黒木絵里が、美容の豆知識やオススメコスメをピックアップしてお届けします。

タグ:保湿










私のブログをご覧いただいているコアな層は、20代後半から30代後半が多いんです。

えぇ、エイジングケアに興味津々の世代といいましょうか。


今は、20代でもエイジングケアはマスト。


しか〜〜〜し!!!!


みなさま、顔のエイジングケアにとらわれがち……。


あなたの皮膚は、顔も首も腕もお腹も足も……。


そのうち、洋服を着れば見えない部分は置いといて、夏に露出する首元や腕、足など、きちんとケアできていますか?


同じ1枚の皮膚ですから、そういった部分も老化が進んでいます。


特に、首元は、我々プロも年齢を判断する材料にしておりますので、首元のシワやたるみは要チェック!!!!


また、ひじやひざなどの角質が溜まりやすい部分も、カサついていたり、硬くなっているとどうしても老けて見えがち。


サンダルを履く!という人は、かかとにも気を配らねばなりませんね。



そう、何が言いたいか。


顔ばかりケアしていないで、ボディもやでボディ!!!!

……ということです。


顔と同じく、ボディも保湿が命。


冬は、乾燥して粉がふいたりするので、意識的にクリームを塗る人も多いかと思いますが、汗をかきやすい夏も、肌の水分が奪われていることには変わりありません。

特に、夏はエアコンを使うことも増えるため、知らないうちに体も乾燥しているのです。


そのため、シャワーを浴びたあとの保湿はマスト!



面倒臭いのは百も承知です。


数年後の「美」を取るか、カッサカサのコッチコチの「BBA化」を取るのか二択です。 


あなたはどちらをとりますか?


私は、 数年後のBBA化は「年齢」だけにしておきたいところです。

そのため、いくら面倒でもお風呂上がりの保湿は欠かしておりません。


私は、オーガニック系のものが大好きなので、ボディケアは、AVEDAが多いですね。


image
 
シャンピュアのローションは、まぁ間違いないですよね。





 
あとは、こちらも好み。

 
キールズのクリーム。

これは、大容量のサイズです。


これからの季節は、キールズのクリームよりかは、シャンピュアのほうが使いやすいかもしれませんね。

テクスチャーが軽いから。




 
首元や手元も、日焼けしやすいのはご存知ですよね?

ターンオーバーを促して、古い角質をどんどん落としていくことで、シミやくすみとおさらばしたいところです。


そのためには、保湿がマスト。


私は、まだ30代ギリギリ前半ですが、40代になってもキレイな首元を保つ!という目標を掲げているため、自分にムチを打って頑張りたいと思います。


そんな、ボディケア推進委員会仲間募集中w 




アイキャッチ画像引用元:tumblr








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アトピー体質なこともあり、手が荒れやすい黒木です。

寝るときもしっかりと保湿をし寝るのですが、結構ひどくなってしまうと、いくら保湿しようとビクともしません。

クリームをつけて、綿の手袋は必須……なんて思っていたのですが、新しいものを見つけてしまいました。

IMG_3027
 
こんな手袋を買ってみました。

麻の手袋です。


通気性がとてもいいので、ムレずにつけることができます。


今使っているハンドクリームは、こちら。



これをたっぷり塗ってから、


 

無印のホホバオイルをこってり塗って、手袋つけて寝ます。


締め付け感もなく、ぐっすり。


おかげで、今は、ぐんぐんと手荒れもよくなってきて、電車の中でも手を覆いたくなるような衝動はなくなりましたよ〜


手荒れにお悩みの方は、ぜひ一度お試しを。



 













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黒木の乾燥対策? 

いや〜もう耳タコ状態ですよ…… とこりごりしているあなた!!!!!


ちょいとお待ちをw



メイクのノリ、抜群ですか?

乾燥、一箇所もしていませんか?

肌のかゆみはありませんか?


上記の3つとも◎でしたら、この記事はスルーしてくださって結構です。


しかし、1つでも×がついた方は、最後まで熟読してくださいね!



さて、昨日は、気になる乾燥対策〜キッズ編〜をご紹介しました。 



乾燥肌でお悩みのキッズをお持ちのお母さんから、早速メッセージをたくさん頂戴しました。

早速の反響で嬉しいです。


いくつかご紹介させていただきますね!


顔を洗わないと汚いと思って、毎日石けんで洗っていました。
頬もカサカサ、顎もカサカサで、ベビーローションを塗っても塗っても追いつかない状態…
黒木先生のおっしゃる方法を試してみます!   (福岡県在住 2歳男児のママ)  

自分がアトピー体質なこともあって、この子もアトピーっぽい?カサつきやかゆがる様子が気になっていました。夜は、どうしてもかゆくて夜中に起きてしまうことも…。
お風呂上がりにボディ乳液のようなもので保湿をしているのですが、それでは足りない様子です。ステロイドを使いたくなくて、保湿を頑張ろうと思っていたのですが、黒木さんのブログをみていてふと気がつきました。
体を洗いすぎてるかも!
我が家も、洗いすぎず、保湿も徹底していこうと思います!    (神奈川県在住 6歳女児のママ) 


早いレスポンス、嬉しゅうございます。

その他、多数のメッセージありがとうございました。



はてさて、今回は、大人編ですよ。


基本は、キッズ編と同じです。


体が乾燥するという方、乾燥してかゆみがあるという方、体洗いすぎていませんか?

ましてや、アカスリタオルでこすりまくったりしていませんか?


真夏のように、毎日滝汗!というのであれば、ぜひボディソープや石けんは使った方がよいかと思いますが、真冬やそれ以外の時期で、あまり汗をかかなかったな〜と思う日は、ムレやすいワキや性器、足などは、毎日ボディソープや石けんを使っても、それ以外の部分は、手でなでながらシャワーで洗い流す程度でOKなんだそう。
(これ、皮膚科の先生イチオシ)

不潔!!!!!と思う人もいるかもしれませんが、お風呂に入ってないわけじゃないんだから……(汗)

しかも、乾燥でカユカユが続くのと、ボディソープや石けんを使うのを2日に1回、3日に1回にするのでは、どっちがいいですか?っていう話ですよ。


もちろん、シャワーも湯船のお湯も熱めはNG!

できれば、38℃〜40℃くらいがよいでしょう。(肌にとってはねw)

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引用元:by.S

湯上りのボディケアも忘れずに!

乳液タイプのものでも乾燥してしまうようであれば、クリームや究極、ワセリンを使用してみましょう。



顔も同様ですよ〜

乾燥して、メイクがひび割れてくる……

メイクのノリが悪い……

こんな人は、朝の洗顔で、洗顔料は使わなくてよし!!!!という極論w


だって、よほど優しい洗顔料でない限り、必要な皮脂や水分も洗い流しちゃうわけですよ。

もともと、乾燥している状態なのに、それを洗い流してしまっては、肌はもう脱水ですよ(汗)


ですから、顔が乾燥しやすいという方は、ぜひ試してほしい朝のぬるま湯洗顔。

パシャパシャするだけでなく、きちんと髪の生え際や小鼻、あご先もしっかりとすすぎましょう。


これは、36℃〜38℃くらいが目安です。



スキンケアは、しつこく!!!!

化粧水は、3回くらいに分けて、少しずつ顔になじませます。

1回なじませて、軽く肌に吸い付く感じになったら、2回目、はいまた3回目……と繰り返します。


そう、十分に水分を行き渡らせるためには、スキンケアに多少、時間をかけなければなりません。

秒速スキンケアでは、まず不十分。


あと、黒木の個人的見解では、乾燥肌の人は、オールインワンゲルでまず解決しない。

乾燥肌の人に、「時短」という言葉を結びつけるのは、かなり困難。


そのため、朝は、10分でも20分でも早く起きて、スキンケアに時間をかけられるようになるとベスト!


いや、朝起きられない、、、、という人は、乾燥肌でそのままいってください(汗)


美をとるか、長く寝ていられることをとるか、個人の自由ですが、美は、自分のものだけでなく、人も目にするものです。

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引用元:tumblr

ご主人がいらっしゃる方、お子さんがいらっしゃる方。
キレイでいたい!と思いませんか?

これから結婚!という方は、もっとキレイでいたい!と思いませんか?


もう少し手間をかけるだけで、圧倒的に肌トラブルも減少します。


騙されたと思って、試してみてくださいね! 











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桜の開花宣言もされ、季節は一気に春モードに突入。

私の鼻も開花宣言された様子で、液状のものが絶賛大放出中です。。。。(汚くてすみません)


はてさて、春の訪れを感じ、気温も過ごしやすくなってきた日中ですが、夜になるとコートなしではガクブル状態の寒暖差。

こりゃ自律神経もイカれてしまいますし、お肌にとっても全くいいことがありません。


え?
温冷美容法になっていいんじゃないの?

いやいやいや、、、、
そりゃちゃいますねん。


その考え方、かなりポジティブで好きですが、厳密に言うと×。


このような寒暖差で起きる肌への影響は、計り知れません。

人によっては、敏感肌にころんでかゆみを帯びたり、皮脂分泌が活発になって毛穴づまりして吹き出物が出る人もいたり、肌が上手にバランスをとることができず、乾燥に傾いてしまったりなど、あらゆる肌トラブルのもと。

桜が咲いても、グッと冷え込むことがある「花冷え」という言葉があるように、この時期起きやすいのが、「肌冷え」。

……似てますねw


肌の冷えは、血流の滞りと関係があります。

そのため、乾燥が気になるな〜くすみが気になるな〜、顔にふと手をあてたとき、なんだか冷たいと感じた場合、肌がスペシャルケアを求めているサインかも。


そんなときにオススメしたいスペシャルケアは、これ。



ホットタオルケア〜〜〜〜〜〜〜!!!!!!!! 


 
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引用元:Pinterest

こんな感じで、顔にホットタオル(蒸しタオル)をあてて、顔をあたためると同時に、毛穴を開き、スキンケアの浸透を促します。

やったことある人はおわかりになると思いますが、ホットタオルケアのあとの肌って、フッワフワ。

本当に生き返る!っていう感じです。

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 引用元:Pinterest

こんなやり方もありかも(汗)

お湯をはった洗面器を用意。

頭からタオルをかぶって、湯気が逃げないようにしたら、上記の状態のように体を倒し、洗面器に顔を近づけます。

息止め我慢大会でもなく、ゲェ〜するわけでもありません。

あくまで、湯気を浴びて、ホットタオルケアと同様の効果を得るための美容法です(汗)


ちなみに、ホットタオルは、冷え冷えになるまで顔においてはいけません。

逆に、体温もっていかれますよ(汗)


ぬるくなったなと思ったら、終了。


どちらのケアも、終わったら、しっかりと化粧水で保湿!保湿!保湿!

そして、美容液を使ってもよし、保湿クリームばっちりで保護するもよし!


血流の滞りやすい、目元のケアも忘れずに。



あとは、デスクワークや家事の合間のちょっとした時間に、首元のリンパ付近をこぶしでグリグリマッサージするのも一つです。


女性の体って、冷えていい部分ってないんですよね、ホント。。。。。


まだまだ油断できない時期です。(いや、一年中油断はできないな。。。。)



天気や気温を敏感に察知して、肌状態に合ったケア方法を見つけましょう! 


アイキャッチ画像引用元:tumblr






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黒木、数日前から原因不明の首のかゆみに見舞われております。

毎年、夏は紫外線に反応してしまい、ブツブツが出てしまいます。


しかし、その症状が出るには早すぎるし……。


枕カバーも毎日変えて、雨の日以外は、枕や布団も干したり、ベッドもダイソンで吸ったりなど、衛生面では対策は万全なはず。

なので、そこが原因だとは少し考えづらいんですよね。


最初は、これを使っていました。

ノンステロイドのクリーム。



 
……、ダメでした(爆笑)


基本、トラブルがあった場合、保湿して触らないことをまず徹底しているのですが、それにプラスし、ユースキンを使ってみましたが、ダメ。


そこで、皮膚科でもらっているステロイドを塗って寝たら、一発でした(汗)


かゆみもおさまり、あとは、保湿でバリア機能を高めて、肌の修復を待つのみ。


今回は、首に出ましたが、これは顔でも同じことなのです。


ひどいかゆみが出た場合は、セラミド系化粧水で回復を待つよりも、まずは皮膚科に。

ステロイド=悪 と思われがちですが、かき壊してしまうほうが、肌にはもっとダメージがあるのです。

そのため、かゆみは、ステロイドでまずガツンと抑えてから、頑張って保湿をするというのがオススメです。
(皮膚科医からこのように言われ、実践しています)


しかし、ひとつ注意!

ステロイドを塗ったまま、紫外線を浴びるのはNGデス。

ステロイドを使うときは、寝る前がオススメ。


止むを得ず、外出時もステロイドを塗る場合は、マスク、ストールなど、衣服など何かしらでカバーするようにしましょう。


首は、無防備なので、紫外線の影響も受けやすく、乾燥もしやすいんです。

けれど、ケアはしていない人が意外と多い!


首元は、年齢も出やすいので、日頃のケアを怠らないように!

顔につけたクリームのあまりを、首まで伸ばすなど、プラスアルファのケアで美しい首元を作りましょう〜 









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