黒木絵里の徒然美ブログ

メイクアップアーティスト兼美容ライターの黒木絵里が、美容の豆知識やオススメコスメをピックアップしてお届けします。

タグ:日焼け










最近、多くの依頼を受ける「紫外線」ネタ。

黒木の記事をご覧いただいている方は、すでに耳タコ状態かと思いますが、年間を通して降り注いでいる紫外線に対し、日焼け止め対策も年間を通してマストなんですよ〜という、アレです、アレ。


日焼け止めをドラッグストアで買っている方、はたまたネットでポチっている方も必ず目安にしていると思いますが、「SPF」いくつ、「PA」+が何個か、、、、なんてところ、気になりませんか?

なりますよね?

なるでしょ?

ならなきゃおかしいでしょ!(爆笑)


もう知っている人は、ここで離脱してOKです。

しかし、人に説明できる自信がない人は、ここから先、熟読必至。(キリッ)


今日は、これから本格化する紫外線対策の「SPF」と「PA」について再確認したいと思います。



 「SPF」とは

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引用元:tumblr

Sun Protection Factorの略。

主にUVBの防止効果を表します。

UVBは、別名「レジャー紫外線」とも呼ばれ、短時間でも浴びることで、肌表面が赤く炎症を起こしたり、数日後には黒く変化します。

繰り返し浴びることによって、皮膚ガンの原因になることも……。

SPFは、1を約20分で計算します。

その数値が高いほど、UVBをカットする効果が高いといえます。

例えば、SPF30の日焼け止めの場合、20分×30=600分となり、塗ってから約10時間作用すると考えられます。

しかし、人によって、日に当たってから焼けるまでの時間は異なります。

そのため、近年では、どのくらいの時間作用するかという時間の概念ではなく、"防御力の強さ"という考えも出ています。



これらのことから、日常的に使うもの、お子さんの運動会や外のレジャーなどに使うものと、SPF値に差をつけるとよいでしょう。



だったら、日頃からSPF値の高いものをつけておけば、まず間違いはないわね!と思っているそこのあなた!!!

そう、あなたです。

SPF値は、高ければ高いほど、肌への負担も大きいもの。

そのため、肌の弱い人は、デイリーユースは危険ですよ!

上記の図にあるとおり、日常的に使うものは、SPF10から20くらいのものでOK!

炎天下は、50くらいあると安心です。(油断はするな、後悔するぞ!w)



  「PA」とは

引用元:Pinterest

Protection Grade of UVA の略。

主にUVAの防止効果を表します。

UVAは、「光老化」を引き起こすといわれている恐ろしい紫外線。

それは、真皮にまで届くといわれており、ハリや弾力を保つ、コラーゲン繊維やエラスチン繊維を破壊し、シワやたるみの原因になることも……。

UVAは、窓ガラスも透過し、室内にも入り込むため、お休みの日に無防備にすっぴんで過ごして、うっかり日焼けをしてしまう!なんてこともあるのです。

PAは、SPFと違い、数値ではなく、「+」の数で表します。

「+」から「++++」まであり、その防御力と比例します。


こちらも、SPFと同様、「+」の数が多いほど、肌への負担は大きくなるので、毎日使うものは、「+」か「++」くらいにとどめておくとよいでしょう。



各メーカー、こぞってSPF50+を実現!とか、最高基準値処方!なんてうたっていますが、そのあたり、消費者が賢く見極めないと、自分の肌をいためつけることになりますからね!

紫外線対策、上手に行いましょう!



 
アイキャッチ画像引用元:Teen Times 




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雨が上がったと思ったら、一気に気温が高くなってきましたね。

晴れてくると、途端に紫外線のジリジリを感じています。



しつこいようですが、やっぱりコレにどハマり。

 
 
サラッとしたテクスチャーなので、メイクの邪魔をしません。


日焼け止めって、無駄に大容量だと1シーズンで使い切れず、もったいないことになってしまうけど、今回のこのデイリーライトガードフルイドは、ちょうど良いサイズ感。

首元、手元に塗ることを考えたら、少し足りないかも……と不安ですが(汗)


ポーチにすっきり入るサイズなので、これは買いですな。

 



アイキャッチ画像引用元:Etsy




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日焼け止めって、朝一回塗るだけでは少し心細いですよね。

そう、こまめな塗り直しが必要なのです。


いやいや、ちょっと待って……

超めんどくさいんですけど!!!


えぇ、、、わかります、わかりますよ。

だって、私がそうですからw


体は、まぁ、塗り直すといっても簡単に塗ることができるかとおもいますが、顔はどうすんのよ!っていうw


そんなときの、お手軽アイテムをご紹介したいとおもいます。


 アクア アクア

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 引用元:アクア アクア


コスメキッチンにも置いてあるという、オーガニックコスメ アクア アクア。


これは、ポンポンチークの形状をしていますが、チークではないんですねぇ。

『オーガニック パウダー サンスクリーン』という商品です。

そう、日焼け止めパウダーなんですね。


紫外線吸収剤を使わないオーガニックの日焼け止めで、UVカットだけでなく、過剰な皮脂によるテカリも抑えてくれるという素敵なアイテム。

SPF23 PA++

ミネラルコスメなので、石けんでOFFできます。


塗り直す!というと大きな作業になってしまいますが、軽く直して、上からポンポンとこれをするだけでOKというと、だいぶハードルが低くなって気持ちが楽になるかと!


 キャンメイク

MF_PD
引用元:キャンメイク


プチプラアイテムの殿堂入りアイテム、キャンメイクのプレストパウダー『マシュマロ フィニッシュ パウダー』です。

SPF26、PA++です。

お直しに使うには、ちょうどいいアイテムかと!



日焼け止めって、ワンシーズンで使い切らないこと多いですよね。

特に、お直しアイテムとなると、絶対に使い切ることができない……


そのため、プチプラアイテムだとお財布にも優しいですね!



年々、紫外線も強くなってきています。

こまめな塗り直しで、お肌を守りましょうね〜

 


 

アイキャッチ画像引用元:tumble






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美白大国日本。こう記すと、違和感をおぼえるかもしれませんが、私たちの住む日本は、美白先進国といっても過言ではありません。

紫外線対策グッズや、美白コスメで溢れかえっているでしょう。

それらを求める外国人観光客もわんさかいるほど。



寒暖差が激しく、紫外線対策なんて、まだまだ先でしょ〜なんて楽観視している人。

数年後に、間違いなく泣きをみますよw


今日は、ちょっぴり紫外線のお話でもしましょうか。

男性も例外ではありませんから、是非とも読み進めてくださいね。



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 引用元:Pinterest

紫外線は、浴びすぎることによって、美容だけでなく健康を損ねることもあります。

主な紫外線はこの2つ。


UVAとUVBです。


UVAとUVBのパワーバランスは、今はまだUVAの勝利。

これが、真夏になると、短時間で赤みが帯びたり、数日後に黒くなる炎症を引き起こすUVBが上回ります。


UVAは、肌奥深くまで到達し、ハリや弾力を損なう"光老化"なるものを引き起こします。

そのため、長年蓄積された紫外線で、数年後にシワやたるみが出てくる……なんていうのも、例外ではありません。



UVAもUVBも、年間をとおして降り注いでいます。

真冬の時期ですら、降り注いでいるのですから、驚きです。



紫外線の刺激で、メラノサイトが活発になり、メラニンが大発生!なんてことも。

それが、いずれシミやソバカスとなって出てきちゃうんですよね。。。。



そう、着実に、あなたの肌は、紫外線を浴びています。


そのため、日焼け止めは夏のもの!とせずに、毎日使うことを習慣づけることが大切です。



特に、油断しがちなのが、首元や手。

顔は、メイクをしているので保護されていることが多いのですが、首や手って、ケアをしていない人が多いんです。

それは、保湿ケアだけでなく、紫外線対策も同様。


年齢は、顔だけでなく、首元や手にもあらわれるもの。

我々プロは、顔だけでなく、首元をみて年齢を判断することもあるくらいです。


でも!

こうみえて私、日焼け止めが大っ嫌い。


しかし、年々、素晴らしい製品が発売されるものですねw



ちょっとそこまで……の対策ができる、日焼け止め美容液や日焼け止め乳液で、優秀なもののオンパレード。


これなら、 不精の私にも大丈夫!……なはずw



男性も例外ではありませんよ。

紫外線は、乾燥やシワ・たるみの原因にもなります。


将来、シミがわんさか、シワッシワなメンズになりたくなければ、今のうちから日焼け止め乳液くらいは塗っておかないと!



いいんだ、オレは、チョ◯ボール向井になるんだ!と宣言する人は、止めやしませんw



ちなみに、UVAは、窓ガラスもバンバン通過してきます。

なので、室内だから安心!なんていうのは、都市伝説もいいところ。


窓から降り注ぐ日差しは、実に心地よいものですが、あなどることなかれ。

その紫外線は、着々とあなたの肌に蓄積されて……モニョモニョモニョ……ぎゃ〜〜〜!!!!!!


ですから、家で過ごすオフの日も、日焼け止め乳液くらいは使いたいものです。


そう、習慣化することが大切ですから。


特別なこと!と考えると、とても面倒臭くなってしまいますからねw
私みたいに。。。。



黒木、今年は、決めています。


脱!うっかり日焼け!!!!


今年は、プロらしく、うっかり日焼けをしないと心に決めて、今から対策に専念します!!! 





 
これ、愛用中でございやす。

そして、私の愛してやまないファンデーションにも、実はUVカットが施されているという!!!

SPF20ですが、こまめに直すことを考えたら、日常は、これで全然OK!



 
さすがに、海や山のレジャーには物足りないけれど、、、、、。



これも、オススメです。



さ、みなさんも、紫外線対策に勤しみましょう。 










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オーガニック好きには欠かせないブランド「AVEDA」。

AVEDAから3月10日に発売された デイリー ライト ガード フルイド SPF30 。

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ミネラルと植物ブレンド配合の日焼け止め乳液です。

先進技術で、肌表面を薄く均一なヴェールで包み、UVA・UVBだけでなく、有害な大気汚染などからも物理的に守ります。

肌にぴったりと密着し、白浮きやベタつきのない軽やかな使い心地です。 

とのこと。


SPF30 / PA++++で、十分なスペック。


価格は、30gで¥5,200(税抜)と少し割高に感じるかたもいるかもしれませんが、1本持っていて損はない逸品。


うっかり日焼けをしやすい首元や手元、軽いテクスチャーなのでデイリーユースにもってこい!

今年は、私もうっかり日焼けを絶対阻止したいと思いますw









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