小学生の頃から、自律神経失調症に悩まされ、多分今もそう（汗）
自律神経は最弱だという自負www
自律神経は、健康、美容、どちらもつかさどる大事なもの。
それが弱いって……致命的すぎる。
自律神経を整える〜的な漢方も飲んでみたり、試せるものはいろいろ試してきたけれど、とどのつまり、食事、規則正しい生活、これに尽きるわけで（爆笑）
もちろん、それを基本として、プラスアルファできるものはないかと常に模索しておりました。
最初検討したのは、これ。
これは、高照度光療法にも使用される逸品。
ライトセラピーと呼ばれるものは、睡眠障害や軽度のうつ、集中力アップや、時差ぼけ対策にも使われています。
これを、約30分から2時間ほど浴びることで、太陽の恩恵を室内でも体感でき、ブレがちな体内時計を整えるという仕組み。
もちろんタイマー付きだから、朝起きる時間に合わせてセットするのも自由自在。
が、何がネックだったって、、、、税込45,000円。
おーーーーーーーーい！！！！！！！！
欲しいけど、すぐ買えないわーーーーーい！！！！！！
そんなこともあり、買うのを断念。
でも、やっぱり朝一の太陽光は必要！
が、遮光カーテンじゃなきゃイヤ！
しかし、起きないとカーテンは開けられない！
ちょっと待った。
すごくいいのを発見。
自律神経は最弱だという自負www
自律神経は、健康、美容、どちらもつかさどる大事なもの。
それが弱いって……致命的すぎる。
自律神経を整える〜的な漢方も飲んでみたり、試せるものはいろいろ試してきたけれど、とどのつまり、食事、規則正しい生活、これに尽きるわけで（爆笑）
もちろん、それを基本として、プラスアルファできるものはないかと常に模索しておりました。
最初検討したのは、これ。
これは、高照度光療法にも使用される逸品。
ライトセラピーと呼ばれるものは、睡眠障害や軽度のうつ、集中力アップや、時差ぼけ対策にも使われています。
これを、約30分から2時間ほど浴びることで、太陽の恩恵を室内でも体感でき、ブレがちな体内時計を整えるという仕組み。
もちろんタイマー付きだから、朝起きる時間に合わせてセットするのも自由自在。
が、何がネックだったって、、、、税込45,000円。
おーーーーーーーーい！！！！！！！！
欲しいけど、すぐ買えないわーーーーーい！！！！！！
そんなこともあり、買うのを断念。
でも、やっぱり朝一の太陽光は必要！
が、遮光カーテンじゃなきゃイヤ！
しかし、起きないとカーテンは開けられない！
ちょっと待った。
すごくいいのを発見。
これは、右側が、右に開くカーテン用。
左側が、左に開くカーテン用。
そう、ブルートゥースでタイマーをセットし、自動でカーテンが開いちゃうんです。
これやで！！！！！！
最初、1台買ってみて試そう！ってことでアマゾンでポチりました。
早速使用。
最初は、なんとも言えないモーター音が気になりましたが、今はさほど気にならなくなりました。
満を持して2台目を購入。
これで、左右ウィーーーーーンって開いちゃいます。
母子揃って自律神経が弱いので、朝の目覚めは自分との闘いだったのですが、これを導入してからというもの、起きるのが楽になったんですよね。
あ〜〜〜光が入ってきてる〜〜〜な気持ちよさがたまらなくいい。
きっと、晴れの日は、数万倍気分がよくなる。
自律神経が整うか整わないかは別として、寝起きがよくなっただけでも嬉しい私です。
朝起きるのがつらい、、、という人は、ぜひお試しになってみては？
mornin'
左側が、左に開くカーテン用。
そう、ブルートゥースでタイマーをセットし、自動でカーテンが開いちゃうんです。
これやで！！！！！！
最初、1台買ってみて試そう！ってことでアマゾンでポチりました。
早速使用。
最初は、なんとも言えないモーター音が気になりましたが、今はさほど気にならなくなりました。
満を持して2台目を購入。
これで、左右ウィーーーーーンって開いちゃいます。
母子揃って自律神経が弱いので、朝の目覚めは自分との闘いだったのですが、これを導入してからというもの、起きるのが楽になったんですよね。
あ〜〜〜光が入ってきてる〜〜〜な気持ちよさがたまらなくいい。
きっと、晴れの日は、数万倍気分がよくなる。
自律神経が整うか整わないかは別として、寝起きがよくなっただけでも嬉しい私です。
朝起きるのがつらい、、、という人は、ぜひお試しになってみては？
mornin'
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