黒木絵里の徒然美ブログ

メイクアップアーティスト兼美容ライターの黒木絵里が、美容の豆知識やオススメコスメをピックアップしてお届けします。

タグ:ボディケア











いや〜すごい台風でした。

息子氏の怪我の状態が芳しくなかったため、朝一から小児外科の再診。


かぶれのかゆみと、怪我の痛みに悶絶する姿は、親として心の痛いものです。




はてさて、エアコンを使う日々が続く夏ですが、みなさん、顔の保湿ケアは当然のごとくおこなわれていると思います。

が!!!!!!!

体、保湿していますか???


体も、顔と同じ皮膚1枚でつながっています。

顔が乾燥するのと同様、体も乾燥します。


けれど、そのまま放置……という人も多いハズ。

特に夏場は、ベタつくから何もつけたくない!という人も多いんですよね。

うん、よーーーくわかります。


そこで、私が歴代使っている、夏オススメのボディケアアイテムをご紹介しております、こちら!

↓  ↓  ↓  ↓  ↓

夏でもベタつかない「ぷるん肌をつくる」ボディケアアイテム3選 


こちら必見であります。




 

 

 


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こうみえて毎晩寝る前にクリームを塗ることを欠かさない黒木です。

どこに????



そう、



足。




特に、夏にサンダルを履く女性は、足のケアも忘れないで。

ニオイも気にしてほしいけど、ガサガサな足は、ジミーチュウのヒールもルブタンのヒールも絶対に似合わない。


一気に1000円くらいの靴に見えちゃうよ。




私なんかも、立ち仕事が割りと多い現場もあるので、かかとの角質はたまりやすいし、硬くなってしまいがち。



そこで、貝印さんからこんな素敵なアイテムをいただいたので、しっかり使っています。




ゴリゴリしたら、足専用の美容液で保湿。


もちろん、削りすぎ厳禁。


なんか、ツルツルになって、かかとだけは33歳に見えません(爆笑)



夏は特に出すところだから、こういったところもケアしてくださいね〜


私でさえ、ケアしているんだからw 







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外出すると、すぐ汗ばみます。

黒木です。


嫌ですね、、、あのTシャツの汗ジミとか。

特に、ワキとかワキとかワキ!


汗をかくこと自体は、そんなに嫌いではありませんが、唯一気になるのは、ワキ汗でグレーのTシャツがとんでもない絵面になること。。。

そんな黒木の姿を見かけたら、

「黒木、ワキ汗全開だな!」

と、声でもかけてやってください。


全力で無視しますwww



はてさて、最近は、日差しも強いことから体にも日焼け止めを塗っています。

……塗っていますよね?

え???

塗っていない???


まぁ、焼けてもいいなら塗らなくていいですけど、数年後にシミで水玉模様みたいになっても自業自得です。



日焼け止めを落とした肌は、非常に乾燥しやすい。

お風呂上がりも暑くて汗をかくからと、ボディケアをしない人が多いのですが、それは命取り。(別に死にゃしませんがw)


年中乾燥している人は、いち早く体がシワシワになっちゃいますよ。

保湿しないとね。



暑い!

けど、ボディケアせんと!


そんなときは、これ。

毎年お世話になっています。

av_A1XC_254
引用元:AVEDA


AVEDA ローズマリーミント ボディ ローション ¥3,200(税抜)



これね、実に爽快!!!!

ローズマリーとペパーミントのアロマが香り、メンソールがスーーッと心地よい!


保湿力は、他のクリーム等に比べると高くはありませんが、夏ならこれで十分!



これは、男女問わず使えるナイスなアイテム。

ボディケアをしないよりも、したほうが爽快感が得られるって最高じゃないですか?


ベタつきもせず、スーッとするので気持ちが良いです。

これを身体中に塗ってから扇風機の風なんて浴びようもんなら、思わずため息がでるほど快適。


夏のボディケアは、少し凝ってみてもいいかも!



アイキャッチ画像引用元:Pinterest
 



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私のブログをご覧いただいているコアな層は、20代後半から30代後半が多いんです。

えぇ、エイジングケアに興味津々の世代といいましょうか。


今は、20代でもエイジングケアはマスト。


しか〜〜〜し!!!!


みなさま、顔のエイジングケアにとらわれがち……。


あなたの皮膚は、顔も首も腕もお腹も足も……。


そのうち、洋服を着れば見えない部分は置いといて、夏に露出する首元や腕、足など、きちんとケアできていますか?


同じ1枚の皮膚ですから、そういった部分も老化が進んでいます。


特に、首元は、我々プロも年齢を判断する材料にしておりますので、首元のシワやたるみは要チェック!!!!


また、ひじやひざなどの角質が溜まりやすい部分も、カサついていたり、硬くなっているとどうしても老けて見えがち。


サンダルを履く!という人は、かかとにも気を配らねばなりませんね。



そう、何が言いたいか。


顔ばかりケアしていないで、ボディもやでボディ!!!!

……ということです。


顔と同じく、ボディも保湿が命。


冬は、乾燥して粉がふいたりするので、意識的にクリームを塗る人も多いかと思いますが、汗をかきやすい夏も、肌の水分が奪われていることには変わりありません。

特に、夏はエアコンを使うことも増えるため、知らないうちに体も乾燥しているのです。


そのため、シャワーを浴びたあとの保湿はマスト!



面倒臭いのは百も承知です。


数年後の「美」を取るか、カッサカサのコッチコチの「BBA化」を取るのか二択です。 


あなたはどちらをとりますか?


私は、 数年後のBBA化は「年齢」だけにしておきたいところです。

そのため、いくら面倒でもお風呂上がりの保湿は欠かしておりません。


私は、オーガニック系のものが大好きなので、ボディケアは、AVEDAが多いですね。


image
 
シャンピュアのローションは、まぁ間違いないですよね。





 
あとは、こちらも好み。

 
キールズのクリーム。

これは、大容量のサイズです。


これからの季節は、キールズのクリームよりかは、シャンピュアのほうが使いやすいかもしれませんね。

テクスチャーが軽いから。




 
首元や手元も、日焼けしやすいのはご存知ですよね?

ターンオーバーを促して、古い角質をどんどん落としていくことで、シミやくすみとおさらばしたいところです。


そのためには、保湿がマスト。


私は、まだ30代ギリギリ前半ですが、40代になってもキレイな首元を保つ!という目標を掲げているため、自分にムチを打って頑張りたいと思います。


そんな、ボディケア推進委員会仲間募集中w 




アイキャッチ画像引用元:tumblr








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黒木の乾燥対策? 

いや〜もう耳タコ状態ですよ…… とこりごりしているあなた!!!!!


ちょいとお待ちをw



メイクのノリ、抜群ですか?

乾燥、一箇所もしていませんか?

肌のかゆみはありませんか?


上記の3つとも◎でしたら、この記事はスルーしてくださって結構です。


しかし、1つでも×がついた方は、最後まで熟読してくださいね!



さて、昨日は、気になる乾燥対策〜キッズ編〜をご紹介しました。 



乾燥肌でお悩みのキッズをお持ちのお母さんから、早速メッセージをたくさん頂戴しました。

早速の反響で嬉しいです。


いくつかご紹介させていただきますね!


顔を洗わないと汚いと思って、毎日石けんで洗っていました。
頬もカサカサ、顎もカサカサで、ベビーローションを塗っても塗っても追いつかない状態…
黒木先生のおっしゃる方法を試してみます!   (福岡県在住 2歳男児のママ)  

自分がアトピー体質なこともあって、この子もアトピーっぽい?カサつきやかゆがる様子が気になっていました。夜は、どうしてもかゆくて夜中に起きてしまうことも…。
お風呂上がりにボディ乳液のようなもので保湿をしているのですが、それでは足りない様子です。ステロイドを使いたくなくて、保湿を頑張ろうと思っていたのですが、黒木さんのブログをみていてふと気がつきました。
体を洗いすぎてるかも!
我が家も、洗いすぎず、保湿も徹底していこうと思います!    (神奈川県在住 6歳女児のママ) 


早いレスポンス、嬉しゅうございます。

その他、多数のメッセージありがとうございました。



はてさて、今回は、大人編ですよ。


基本は、キッズ編と同じです。


体が乾燥するという方、乾燥してかゆみがあるという方、体洗いすぎていませんか?

ましてや、アカスリタオルでこすりまくったりしていませんか?


真夏のように、毎日滝汗!というのであれば、ぜひボディソープや石けんは使った方がよいかと思いますが、真冬やそれ以外の時期で、あまり汗をかかなかったな〜と思う日は、ムレやすいワキや性器、足などは、毎日ボディソープや石けんを使っても、それ以外の部分は、手でなでながらシャワーで洗い流す程度でOKなんだそう。
(これ、皮膚科の先生イチオシ)

不潔!!!!!と思う人もいるかもしれませんが、お風呂に入ってないわけじゃないんだから……(汗)

しかも、乾燥でカユカユが続くのと、ボディソープや石けんを使うのを2日に1回、3日に1回にするのでは、どっちがいいですか?っていう話ですよ。


もちろん、シャワーも湯船のお湯も熱めはNG!

できれば、38℃〜40℃くらいがよいでしょう。(肌にとってはねw)

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引用元:by.S

湯上りのボディケアも忘れずに!

乳液タイプのものでも乾燥してしまうようであれば、クリームや究極、ワセリンを使用してみましょう。



顔も同様ですよ〜

乾燥して、メイクがひび割れてくる……

メイクのノリが悪い……

こんな人は、朝の洗顔で、洗顔料は使わなくてよし!!!!という極論w


だって、よほど優しい洗顔料でない限り、必要な皮脂や水分も洗い流しちゃうわけですよ。

もともと、乾燥している状態なのに、それを洗い流してしまっては、肌はもう脱水ですよ(汗)


ですから、顔が乾燥しやすいという方は、ぜひ試してほしい朝のぬるま湯洗顔。

パシャパシャするだけでなく、きちんと髪の生え際や小鼻、あご先もしっかりとすすぎましょう。


これは、36℃〜38℃くらいが目安です。



スキンケアは、しつこく!!!!

化粧水は、3回くらいに分けて、少しずつ顔になじませます。

1回なじませて、軽く肌に吸い付く感じになったら、2回目、はいまた3回目……と繰り返します。


そう、十分に水分を行き渡らせるためには、スキンケアに多少、時間をかけなければなりません。

秒速スキンケアでは、まず不十分。


あと、黒木の個人的見解では、乾燥肌の人は、オールインワンゲルでまず解決しない。

乾燥肌の人に、「時短」という言葉を結びつけるのは、かなり困難。


そのため、朝は、10分でも20分でも早く起きて、スキンケアに時間をかけられるようになるとベスト!


いや、朝起きられない、、、、という人は、乾燥肌でそのままいってください(汗)


美をとるか、長く寝ていられることをとるか、個人の自由ですが、美は、自分のものだけでなく、人も目にするものです。

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引用元:tumblr

ご主人がいらっしゃる方、お子さんがいらっしゃる方。
キレイでいたい!と思いませんか?

これから結婚!という方は、もっとキレイでいたい!と思いませんか?


もう少し手間をかけるだけで、圧倒的に肌トラブルも減少します。


騙されたと思って、試してみてくださいね! 











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