黒木絵里の徒然美ブログ

メイクアップアーティスト兼美容ライターの黒木絵里が、美容の豆知識やオススメコスメをピックアップしてお届けします。

タグ:統合失調症











小学生の頃から、自律神経失調症に悩まされ、多分今もそう(汗)

自律神経は最弱だという自負www


自律神経は、健康、美容、どちらもつかさどる大事なもの。

それが弱いって……致命的すぎる。


自律神経を整える〜的な漢方も飲んでみたり、試せるものはいろいろ試してきたけれど、とどのつまり、食事、規則正しい生活、これに尽きるわけで(爆笑)

もちろん、それを基本として、プラスアルファできるものはないかと常に模索しておりました。


最初検討したのは、これ。


ブライトライトME+
ソーラートーン株式会社


これは、高照度光療法にも使用される逸品。

ライトセラピーと呼ばれるものは、睡眠障害や軽度のうつ、集中力アップや、時差ぼけ対策にも使われています。

これを、約30分から2時間ほど浴びることで、太陽の恩恵を室内でも体感でき、ブレがちな体内時計を整えるという仕組み。

もちろんタイマー付きだから、朝起きる時間に合わせてセットするのも自由自在。


が、何がネックだったって、、、、税込45,000円。



おーーーーーーーーい!!!!!!!!

欲しいけど、すぐ買えないわーーーーーい!!!!!!


ブライトライトME+
ソーラートーン株式会社

 
そんなこともあり、買うのを断念。


でも、やっぱり朝一の太陽光は必要!

が、遮光カーテンじゃなきゃイヤ!

しかし、起きないとカーテンは開けられない!


ちょっと待った。

すごくいいのを発見。


2016-12-19-18-52-57


これは、右側が、右に開くカーテン用。

左側が、左に開くカーテン用。


そう、ブルートゥースでタイマーをセットし、自動でカーテンが開いちゃうんです。




これやで!!!!!!


最初、1台買ってみて試そう!ってことでアマゾンでポチりました。

早速使用。


最初は、なんとも言えないモーター音が気になりましたが、今はさほど気にならなくなりました。


満を持して2台目を購入。

これで、左右ウィーーーーーンって開いちゃいます。


母子揃って自律神経が弱いので、朝の目覚めは自分との闘いだったのですが、これを導入してからというもの、起きるのが楽になったんですよね。

あ〜〜〜光が入ってきてる〜〜〜な気持ちよさがたまらなくいい。

きっと、晴れの日は、数万倍気分がよくなる。 


自律神経が整うか整わないかは別として、寝起きがよくなっただけでも嬉しい私です。



朝起きるのがつらい、、、という人は、ぜひお試しになってみては?



mornin' 
 


ストリートアカデミーでも講座開催中!
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これを、約30分から2時間ほど浴びることで、太陽の恩恵を室内でも体感でき、ブレがちな体内時計を整えるという仕組み。

もちろんタイマー付きだから、朝起きる時間に合わせてセットするのも自由自在。


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これは、右側が、右に開くカーテン用。

左側が、左に開くカーテン用。


そう、ブルートゥースでタイマーをセットし、自動でカーテンが開いちゃうんです。




これやで!!!!!!


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母子揃って自律神経が弱いので、朝の目覚めは自分との闘いだったのですが、これを導入してからというもの、起きるのが楽になったんですよね。

あ〜〜〜光が入ってきてる〜〜〜な気持ちよさがたまらなくいい。

きっと、晴れの日は、数万倍気分がよくなる。 


自律神経が整うか整わないかは別として、寝起きがよくなっただけでも嬉しい私です。



朝起きるのがつらい、、、という人は、ぜひお試しになってみては?



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