黒木絵里の徒然美ブログ

メイクアップアーティスト兼美容ライターの黒木絵里が、美容の豆知識やオススメコスメをピックアップしてお届けします。

タグ:肌荒れ










本日も、朝起きた瞬間からくしゃみを連発している黒木です。

みなさま、目や鼻、肌の調子はいかがでしょうか。


今日は、風も強く、気温が高いこともあり、花粉が目に見えるとしたら、そこらじゅうに舞っていることでしょう……見たくない、、、決して見たくない、、、、。


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私も毎年直面することなのですが、花粉症で悩んでいる人は、1回は経験したことがあるのでは?

……鼻をかみすぎて、鼻の下が切れる!もしくは、赤くなる!または、皮がむけるなど。。。。


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ちなみに、我が家の息子氏もこんな感じで、グシュグシュの鼻ズルズルです。

私の小さいころは、花粉症ではなかったような。。。。



こういうときは、多用するティッシュも、普段のものではなく、ヒアルロン酸入りティッシュや、鼻にやさしいソフトな(高級な)ティッシュを使用するのがベストですが、なかなかそういうわけにもいかないくらい、ティッシュを使いますからねw


そうすると、必然的に、鼻の下が大荒れ状態に。


普段するスキンケアもしみてしまったり、皮がむけるとメイクのノリが悪くなったり、いいことが全くないという……。(おまけに、くしゃみも鼻水も……踏んだり蹴ったり)


やはり、重要なのは、朝晩のスキンケアです。

夜は特に、入念にスキンケアをするのが一番ですが、入念といえど、シンプルスキンケアを試みるのがよいでしょう。


本来ならば、化粧水→美容液→乳液(クリーム)なんていう順番かとおもいますが、化粧水すらヒリついて受け付けないというときは、ワセリンなど肌を保護してくれるものだけつけるという手もあります。


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しばらく、ワセリンでバリアをしておいて、肌が少し落ち着いてきたかなというときに、化粧水などをトライしてみるとよいでしょう。


アレルギー体質には、つらい時期ですが、死ぬことはありませんのでw


黒木は、今日も机の上をティッシュだらけにしながら、パソコンに向かって頑張りますw
 





アイキャッチ画像引用元:receno






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どんどん春めいてきて、乾燥とはサヨナラかと思いきや、まだまだ続く乾燥の時期。

花粉のせいもあって、肌が敏感になってしまい、少しかゆみが出てしまいました。



バリア機能が低下することによって、肌内部の水分が逃げやすくなってしまったり、その結果、かゆみや赤みを伴うことも。


なので、私がまず行うのは、「保湿」です。

今もなお愛用中の、プティレアージュ の3度塗りに挑戦。


私は、普段から、化粧水は手でつける派なので、適量を小分けにしてつけていきます。


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この時期、コットンでつけるのもよいのですが、コットン自体が刺激になってしまうこともあるため、手で行うのがオススメです。


普段は、2度塗りでとどめている化粧水を、3度塗りに変えて3日目。

赤みも落ち着き、ザラついた肌も落ち着きを取り戻しました。


睡眠不足も関係していると思いますし、何より花粉!!!!!!


いや〜油断なりませんな。。。。


プティレアージュ の場合、敏感肌の方でも使える優しい処方になっています。

そのため、今時期も躊躇せず使っている黒木です。


肌の調子がおかしいな?と感じたときには、シンプルスキンケアを心がけて、化粧水たっぷりで保湿、クリームで蓋。

これを守りましょう! 









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とうとうです。
とうとうですよ、3月。

早速、肌に不調が出始めました。

間違いなく、花粉が影響しているものかと……。

2月下旬あたりから、目鼻の様子がおかしく、肌も敏感に。

そうです、私は、花粉で肌もやられてしまいます。



まず、保湿第一。

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久々に、コットンパックなんてしてみたり。

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使用したのは、無印良品の化粧水。

コスパがいいので、惜しみなく使えます。





ハトムギ化粧水も人気ですけどねw


でも、仕上げは、やっぱりコレなんですよね。

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今お気に入りのプティレアージュの化粧水。

ヨーグルトってやっぱり、体にも肌にもいいんだなぁ。。。。


厳密にいうと、プティレアージュは、プレミアムホエイが配合されているので、「乳清」ですけどねw

ヨーグルトくくりにしてしまいましたw


40代より上をターゲットとしているそうですが、これは、20代や30代もつかったほうが、エイジングの予防になるのでは?と黒木、思うのですよ。


自分のお気に入りのスキンケアラインが見つかると、嬉しいものですよね。



さ、みなさんも花粉に負けないスキンケアをしましょう!











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今年もそろそろ、あの時期がやってきそうです。

鼻をくすぐる……いえ、鼻がグズグズ……です。


関東では、早いと2月下旬から始まり、3月頭にはピークを迎えるとのこと。


しかし、、、、

ここ2日ほど、何かがおかしい。


・ふとした瞬間に鼻水が出る

・くしゃみが頻発

・鼻の中がかゆい


主にこの3症状。


いやいやいや、、、、黒木、、、、それ花粉じゃん?
……と、心の中のチビ黒木がつぶやいているわけで。


私は、真夏と真冬以外、花粉症状におかされるアレルギー女なので、花粉察知機能は、いつも敏感です。

花粉症状が出ると、肌にまで影響が……。
だって、肌までかゆくなるんだもん。

そんなとき、どうする?っていうスキンケア対策をまとめてみましょう。


メイクはする?しない?
 

薄くメイクをして肌にバリアを作り、花粉から肌を守りましょう!

花粉そのものの刺激で、肌荒れを起こす人もいますが、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの諸症状で、鼻をかみすぎることや目をこすってしまうなどの摩擦による肌荒れも。

こすってしまうことによって、皮膚には見えない傷が無数にできてしまうのです。

肌のバリア機能も崩れているので、ミネラルコスメのような敏感肌にも使えるタイプをチョイスするとよいでしょう。

 

メイクを落とす際のクレンジングは何を使う?

洗浄力の強いオイルタイプは、厳禁。皮膚は、非常にデリケートな状態になっているため、洗浄成分さえも刺激に。

ミネラルコスメを使用した際は、洗顔料だけで落とせるものもあるため、オススメです。

メイククレンジングであれば、ミルクタイプなどの優しく落とせるタイプがよいでしょう。
 

 

スキンケアは“軽め”のほうが良いの?
 

敏感なときこそ、しっかり保湿がマスト。
 

バリア機能が低下することで、肌内部の水分がどんどん逃げてしまうため、肌内部で水分を保持する働きをする『セラミド』を補うことが大切!

セラミドが配合されている敏感肌用のコスメなどを使用してしっかりと保湿をし、クリームでしっかりフタをして、水分を逃がさない工夫をしましょう。







..........人気記事...........

・ミルククレンジングの良さ 




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天気も不安定だと、体調や肌など、あらゆる箇所に不調をきたすことがあります。

特に、女性の場合は、ホルモンバランスによって左右されることが多いため、こういった気候は結構こたえるんですよね……。


"女性は、月に3回も体調の変化が訪れる"という専門家もいます。


3回も!?

驚きですよね。



乾燥が加速するこの時期ですが、この時期の肌トラブルの原因はもちろん、乾燥だけではないのです。年間をとおして問題視されているのが、「ストレス」。

 

ストレスは、体調にも肌にもダイレクトに影響を与えます。
 

しかし、ストレスって目に見えないから手強いですよね。。。。
はたまた、ストレスを解消しようとするがために、ストレスが溜まる人もいるそうですよw
 

本末転倒です。。。



何を隠そう、私が1番、ストレス解消が苦手な人間なのです。


好きなことをして生きていれば、ストレスは少ないかもしれませんが、生きていく中で、好きなことだけで過ごせるというのは皆無でしょう。

ですから、誰しも、ストレスが溜まって当たり前。



それを、どうかわしていくかが課題なわけですよね。(私にとっては、永遠の課題です……)




美肌のために徹底すべきこと

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その1:規則正しい生活
 

その2:バランスのとれた食事


これは、ぜひとも徹底したい事柄です。
 

食事もさることながら、やはり重要なのが「睡眠」。





 

早寝早起きは、マストですね。


どんな素晴らしいコスメを使っていても、睡眠不足では最高のパフォーマンスを発揮できませんから。



そして、できれば、就寝3時間前までに食事を済ませる!
 

就寝前に、入浴!(体温が下がるタイミングが寝付きやすいそうですよ)

ですから、早めに入浴してしまうと、湯冷めの原因にもなるので、就寝前の入浴が吉!
 

そして、就寝1時間前は、テレビやPC・スマホなどの光を浴びないようにする。(これ、難しいですよねw)



これらが、快眠のコツだそうです。
 


睡眠も、肌にとっては上質なサプリです。
 

美肌を目指すためには、まずは規則正しい生活に改善してみましょう!

 











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